- sahabat -

Sahabat adalah keperluan jiwa yang mesti dipenuhi, Dialah ladang hati, yang kau taburi dengan kasih dan kau tuai dengan penuh rasa terima kasih.

Dan dia pulalah naungan  dan  pendianganmu. Karena kau menghampirinya  saat hati lupa dan mencarinya saat jiwa mau kedamaian.

Bila dia berbicara, mengungkapkan fikirannya, kau  tiada  takut membisikkan  kata "Tidak” di kalbumu sendiri, pun tiada kau menyembunyikan kata “Ya”.

Dan bilamana dia diam, hatimu berhenti dari mendengar  hatinya; kerana   tanpa ungkapan kata, dalam  persahabatan, segala  fikiran, hasrat, dan  keinginan dilahirkan bersama dan dikongsi, dengan kegembiraan tiada terkirakan.

Di kala berpisah dengan sahabat, tiadalah kau berdukacita; Kerana yang paling kau kasihi dalam dirinya, mungkin kau nampak lebih jelas dalam ketiadaannya, bagai sebuah gunung bagi seorang pendaki, nampak lebih agung daripada tanah ngarai dataran.

Dan tiada maksud lain dari persahabatan kecuali saling memperkaya roh kejiwaan.

Kerana cinta yang mencari sesuatu di luar jangkauan misterinya, bukanlah cinta , tetapi sebuah jala yang ditebarkan: hanya menangkap yang tiada diharapkan.

Dan persembahkanlah yang terindah bagi sahabatmu.

Jika dia harus tahu musim surutmu, biarlah dia mengenali pula musim pasangmu.

Gerangan apa sahabat itu jika kau sentiasa mencarinya, untuk sekadar bersama dalam membunuh waktu?

Carilah ia untuk bersama menghidupkan sang waktu! Kerana dialah yang bisa mengisi kekuranganmu, bukan mengisi kekosonganmu.

Dan dalam manisnya persahabatan, biarkanlah ada tawa ria dan berkongsi kegembiraan.. Kerana dalam titisan kecil embun pagi, hati manusia menemui fajar dan ghairah segar kehidupan.

~ Khalil Gibran ~

Salah satu Kunci Pintu Surga & Neraka bs berasal dr KATA-KATA, ktika kita m'ucapkan Kebaikan.. akan mjdi catatan Amal kelak di Akhirat,, bgitu jg ktika kita m'ucapkan Kata2 b'nada Canda namun menyakiti hati sesama.. Bukan Tdk mungkin Kata2 yg seakan sepele justru bs menjerumuskan kita ke dasar Neraka, na'udzubillah! -- BICARALAH yg BAIK.., atau Lebih Baik DIAM

-- Menjaga Lidah --

>>> Lidah orang Mukmin berada dibelakang hatinya, sedangkan hati orang munafik berada di belakang lidahnya.

>>> Tidaklah lurus iman seorang hamba sehingga lurus hatinya, dan tidak akan lurus hatinya sehingga lurus lidahnya.

>>> Demi Allah, tidaklah aku melihat seorang hamba bertaqwa dengan taqwa yang membawa manfaat baginya sehingga dia menyimpan lidahnya.

>>> Berbicaralah, niscaya kalian akan dikenal, karena sesungguhnya (kepribadian) seseorang tersembunyi di bawah lidahnya.

>>> Sesungguhnya, lidahmu menuntut apa yang telah engkau biasakan padanya, dan ia cenderung tidak mematuhi pemiliknya. Karenanya lidahmu laksana binatang buas, yang jika dilepaskan, niscaya ia akan menggigitmu atau menggigit orang lain.

>>> Sesungguhnya ada kalanya diam itu lebih kuat daripada jawaban. Karena jika akal telah mencapai kesempurnaan, maka akan berkuranglah pembicaraannya. Sebab, perkataan akan tetap berada dalam belenggumu selama engkau belum mengucapkannya. Tetapi jika engkau telah mengucapkan perkataan itu, maka engkaulah yang terbelenggu olehnya. Oleh karenanya, simpanlah lidahmu, sebagaimana engkau menyimpan emasmu. Adakalanya perkataan itu kenikmatan, tetapi ia membawa kepada bencana.

>>> Timbanglah perkataanmu dengan perbuatanmu, dan sedikitkanlah ia dalam berbicara kecuali dalam kebaikan. Dan sebaik-baiknya perkataan seseorang adalah apa yang perbuatannya membuktikannya.

>>> Apa yang terlewat darimu karena diammu lebih mudah bagimu untuk mendapatkannya daripada yang terlewat darimu karena perkataanmu.

>>> Jika singkat (dalam perkataan) sudah mencukupi, maka memperbanyaknya (perkataan) menunjukan kurangnya kemampuan akal. Tetapi jika ringkas itu dirasakan kurang, maka memperbanyak (perkataan) wajib dilakukan.

>>> Barangsiapa yang banyak bicaranya, maka banyak pula kesalahannya; Barangsiapa yang banyak kesalahannya, maka sedikit malunya; barangsiapa yang sedikit malunya, maka sedikit “wara” nya (kehati-hatian dalam beragama); Barangsiapa yang sedikit “wara”’- nya, maka mati hatinya; Dan barangsiapa yang mati hatinya, maka dia akan masuk neraka.

(Seri Kata-Kata Mutiara Amirul Mukminin Imam Ali Bin Abi Thalib as)

Wassalam

- Bicaralah yg Baik..., atau Lebih baik DIAM-

“Barangsiapa beriman kepada Allah dan hari akhir maka hendaklah ia berkata yang baik atau diam.” (Sabda Rasulullah SAW, HR Muslim).

Banyak sekali di antara manusia yang suka berbicara hanya sekadar agar dianggap pintar. Banyak juga yang suka mengumbar kata-kata hanya sekadar menunjukkan eksistensi atau keberadaan diri. Bahkan tak sedikit yang memilih banyak omong dengan alasan agar dunia tak sepi. Jadi daripada saling diam, orang tipe ini berusaha memancing pembicaraan agar suasana hangat dan cair.

Tidak salah memang dengan semua alasan di atas. Namun satu hal yang patut diingat bahwa setiap kata-kata yang sudah keluar dari mulut, akan sulit sekali untuk menariknya kembali. Betapa banyak orang yang terluka hatinya karena kata-kata. Betapa banyak juga suami istri bertengkar dan cerai karena kata-kata. Dua orang yang bersahabat bisa bermusuhan juga karena kata-kata. Bahkan sebuah peperangan bisa terjadi karena kata-kata yang dikeluarkan oleh lidah tak bertulang ini.

Salah satu kunci pintu surga dan neraka juga berasal dari kata-kata. Ketika kita mengucapkan sebuah kebaikan, hal itu akan menjadi catatan bagi amal kita kelak di akhirat. Kita tak akan pernah tahu seberapa berat timbangan kata-kata itu nanti di yaumul hisab. Begitu juga ketika kita mengucapkan kata-kata bernada canda namun mengandung kebohongan di sana. Bukan tidak mungkin kata-kata yang terlihat sepele ini akan menjerumuskan kita ke dasar neraka, na’udzubillah.

...Salah satu kunci pintu surga dan neraka juga berasal dari kata-kata. Ketika kita mengucapkan sebuah kebaikan, hal itu akan menjadi catatan bagi amal kita kelak di akhirat...

Rasulullah bersabda, “Sungguh seorang hamba berbicara dengan satu kalimat yang dibenci oleh Allah yang dia tidak merenungi maka dia terjatuh dalam neraka Jahanam.

”Rasulullah bersabda, “Sungguh seorang hamba apabila berbicara dengan satu kalimat yang tidak benar hal itu menggelincirkan dia ke dalam neraka yang lebih jauh antara timur dan barat.”

Marilah kita renungkan sabda Rasul tercinta di atas. Jangan hanya karena berniat bercanda, kita jadi kebablasan. Bohong, memperolok teman atau bahkan mempermainkan ayat-ayat Allah jadi kebiasaan. Jangan sampai deh. Lebih baik apa yang keluar dari lisan kita adalah hal-hal yang baik. Apabila kita sulit melakukannya, maka DIAM adalah pilihan.

Bukankah Allah menciptakan satu mulut dan dua telinga adalah agar kita lebih banyak mendengar daripada berbicara? Karena sungguh, setiap apa yang keluar dari lisan kita adalah kendaraan yang akan membawa pemiliknya ke surga ataukah neraka. Banyak di antara anak muda yang bercanda kelewat batas hingga tanpa sadar bahwa setiap kata adalah doa. Jadi sebelum menyesal, yuk jaga lisan kita dari hal-hal yang tak bermanfaat. Dibiasakan sedari remaja, akan menjadi karakter ketika dewasa, insya Allah ^_^ [voaislam.com]

Hidup Sehat dengan Olah Raga ala Rasulullah SAW

“Kesehatan adalah mahkota tak terlihat, dan tidak ada seorang pun yang dapat melihatnya, kecuali mereka yang sakit.”

Pepatah Arab tersebut benar adanya. Kita harus menghargai karunia kesehatan. Sehat adalah nikmat, namun banyak orang mengabaikannya, dan baru teringat saat tubuh ambruk terbaring di atas pembaringan. Kesehatan menjadi sesuatu yang sangat mahal, bahkan tak bisa dibeli dengan uang. Maka, pola hidup sehat harus senantiasa diterapkan. Dengan tubuh sehat, seseorang lebih banyak ibadah dan khusyuk dalam beribadah kepada Allah. Tak terkecuali para wanita muslim.

Untuk beberapa alasan, bahkan kesehatan tubuh para muslimah merupakan sebuah topik yang sangat jarang dibicarakan di dalam komunitas masyarakat muslim. Kebanyakan mereka hanya mementingkan persoalan tentang kesehatan reproduksi, kecantikan fisik, menstruasi, kehamilan, dan lain sebagainya.

Lalu pesan apa yang semestinya ditangkap para muslimah tentang kehidupan sehari-hari mereka? Secara umum, segenap wanita muslim diberitahu agar menetap di dalam rumah mereka yang menjadi tempat terbaik dan paling aman, tanpa diragukan lagi. Banyak muslimah yang tinggal di apartemen-apartemen atau perumahan, namun mereka mengabaikan kesehatan tubuh mereka.

Maka banyak dari mereka yang malas untuk beraktivitas, makan dan minum berlebihan, duduk berjam-jam di depan televisi dan internet. Hingga muslimah kadang identik dengan kemalasan, tubuh gemuk, doyan ngemil, dan lainnya.

Jika para muslimah tidak memiliki kesadaran untuk hidup sehat dan berolahraga, maka mereka akan terjebak dalam kehidupan tidak sehat semisal ketidakteraturan makan, atau makan berlebihan, anorexia, dan bulimia (kelainan cara makan yang terlihat dari kebiasaan makan berlebihan yang terjadi secara terus menerus).

...Jika para muslimah tidak memiliki kesadaran untuk hidup sehat dan berolahraga, maka mereka akan terjebak dalam kehidupan ketidakteraturan makan, makan berlebihan, anorexia, dan bulimia...

Dengan demikian, sangat penting rasanya untuk menyampaikan pesan yang benar mengenai kesehatan kepada para wanita muslim. Dalam artian, pola makan benar dan teratur serta latihan dan berolahraga adalah bagian dari gaya hidup seorang muslimah. Tak perlu melakukan berbagai olahraga berat yang cenderung bertentangan dengan aturan syariat. Para muslimah dapat melakukan berbagai aktivitas olahraga atau gerakan-gerakan yang dapat membakar kalori, mengeluarkan keringat, dan membuat tubuh lebih fit. Begitu banyak bentuk olahraga yang selaras dengan gaya hidup Islami, dan dapat dilakukan wanita muslim, semisal berjalan 10 ribu langkah.

Ada bukti medis kuat yang menegaskan bahwa berjalan 10 ribu langkah setiap hari dapat memunculkan berbagai keuntungan kesehatan secara signifikan. Apabila hal itu dapat dilakukan setiap hari, maka bukan hanya bisa membuat Anda merasa lebih baik dan berenergi dalam mengerjakan apa pun, tapi juga bisa mengurangi risiko munculnya penyakit-penyakit berbahaya seperti serangan jantung, kanker, diabetes, dan depresi.

Cara terbaik untuk mengukur langkah Anda adalah dengan menggunakan pedometer (alat penghitung langkah). Pedometer sangat mudah digunakan, mudah didapat, dan tidak mahal. Namun apabila Anda tidak memiliki pedometer, maka Anda dapat mengikuti petunjuk di bawah ini untuk mengukur langkah Anda:

1.Berjalan dengan kecepatan sedang selama 30 menit, setara dengan berjalan empat ribu langkah.

2.Berjalan dengan kecepatan sedang selama 45 menit, setara dengan berjalan 7.500 langkah.

3.Berjalan dengan langkah cepat selama 60 menit, setara dengan berjalan 10 ribu langkah.

Jika dihitung, maka rata-rata setiap orang berjalan 900-3000 langkah perhari selama mengerjakan aktivitas harian. Jika demikian, untuk mencapai 10 ribu langkah, maka Anda harus mencari cara untuk mendapatkan langkah-langkah tambahan. Banyak cara yang bisa Anda tempuh untuk mendapatkan langkah-langkah ekstra tersebut; Anda dapat berjalan di atas treadmill atau berjalan di taman di lingkungan tempat Anda tinggal bersama teman-teman atau anggota keluarga Anda, sembari mendengarkan kaset ceramah-ceramah keislaman. Jika harian dianggap terlalu berat, maka buatlah jadwal sebanyak tiga kali setiap pekan.

Berjalan kaki tidak hanya membuat Anda menjadi lebih bugar dan berenergi, tapi juga jika Anda merencanakan untuk berangkat haji atau umrah, maka hal tersebut menjadi latihan terbaik agar nanti menjadi biasa untuk berjalan jauh.

Rasulullah pun Hidup Sehat dan Berolahraga

Nabi Muhammad SAW dikenal memiliki kebiasaan berjalan kaki, sebagaimana ditunjukkan sebuah hadits dari Abu Hurairah RA, dia berkata, “Aku belum pernah melihat orang yang lebih baik dan lebih tampan dari Rasulullah; roman mukanya secemerlang matahari, juga tidak pernah melihat orang yang secepat beliau. Seolah-olah bumi ini digulung oleh langkah-langkah beliau ketika sedang berjalan. Walaupun kami berusaha untuk mengimbangi jalan beliau. Tapi beliau tampaknya seperti berjalan santai saja.”

Bahkan Rasulullah tak jarang mengajak istrinya beliau untuk melakukan aktivitas yang menyehatkan tubuh. Rasulullah pernah mengajak istrinya, Aisyah, untuk berlomba dengan beliau. Aisyah mengisahkan, “Aku pernah bersama Rasulullah SAW dalam suatu perjalanan, saat itu tubuhku masih ramping. Beliau lalu berkata kepada para sahabat beliau, ”Silakan kalian berjalan duluan!”

...Nabi Muhammad dikenal memiliki kebiasaan berjalan kaki, bahkan Rasulullah tak jarang mengajak istrinya beliau untuk melakukan aktivitas yang menyehatkan tubuh...

Para shahabat pun berjalan duluan semua, kemudian beliau berkata kepadaku, “Marilah kita berlomba.” Aku pun menyambut ajakan beliau dan ternyata aku dapat mendahului beliau dalam berlari.

Beberapa waktu setelah kejadian tersebut, dalam sebuah riwayat disebutkan: ”Beliau lama tidak mengajakku bepergian sampai tubuhku gemuk dan aku lupa akan kejadian itu.” Suatu ketika aku bepergian lagi bersama beliau. Beliau pun berkata kepada para sahabatnya. “Silakan kalian berjalan duluan.” Para sahabat pun kemudian berjalan lebih dulu. kemudian beliau berkata kepadaku, “Marilah kita berlomba.” Saat itu aku sudah lupa terhadap kemenanganku pada waktu yang lalu dan kini badanku sudah gemuk. Aku berkata, “Bagaimana aku dapat mendahului engkau, wahai Rasulullah, sedangkan keadaanku seperti ini?” Beliau berkata, “Marilah kita mulai.” Aku pun melayani ajakan berlomba dan ternyata beliau mendahului aku. Beliau tertawa seraya berkata, ”Ini untuk menebus kekalahanku dalam lomba yang dulu.” (HR Ahmad dan Abi Dawud)

Olahraga sangat berguna untuk kesehatan. Dengan berolahraga teratur, terukur dan bersifat aerobik akan memberikan banyak manfaat. Antara lain mencegah kegemukan dengan segala dampak negatifnya, menguatkan dan lebih mengefisienkan kinerja otot-otot tubuh, seperti otot jantung, otot pernafasan dan otot-otot rangka tubuh, dan lebih melancarkan aliran darah ke dalam sel-sel tubuh, dan pembuangan bahan-bahan sisa dari sel-sel tubuh menjadi lebih baik.

...Jadikan kesehatan sebagai batu loncatan agar kita dapat beribadah maksimal...

Ketidakseimbangan dalam pola dan gaya hidup akan banyak berdampak pada kenyamanan hidup kita dan proses ibadah kita kepada Allah. Jadikan kesehatan sebagai batu loncatan agar kita dapat beribadah maksimal. [ganna pryadha/voa-islam.com]

Kanker Payudara Bisa Menyerang Kaum Pria

Meski secara umum kanker payudara lebih banyak diderita oleh wanita namun ternyata kanker payudara bisa menyerang kaum pria. Menurut catatan klinik herbal Ning Harmanto, mencatat beberapa kasus kanker payudara yang diderita oleh para pria. Baik remaja maupun pria dewasa. Sebab-musababnya apa masih belum jelas hasil penelitiannya. Yang pasti siapapun yang divonis menderita kanker payudara akan merasa shock, sedih dan stress.

Solusi medis harus dengan pisau bedah atau operasi, namun kenyataannya operasi yang dilakukakan cara yang sangat canggih pun belum tentu langsung menyelesaikan masalah kanker. Proses penyembuhan pasca operasi juga memerlukan kesabaran dan daya juang untuksembuh yang tinggi.

Bagi wanita kanker payudara menempati tempat nomor dua karsinoma serviks uterus. Kurve insidens bergerak naik terus sejak usia 30 tahun. Angka tertinggi terdapat pada usia 45-66 tahun. Secara keseluruhan, risiko pada perempuan seumur hidupnya untuk berkembang kanker payudara adalah 1 berbanding 8 (SEER, 2001).

...Penyebab kanker payudara belum dapat ditentukan, namun terdapat beberapa faktor risiko yang telah ditetapkan...

Penyebab kanker payudara:

Penyebab kanker payudara belum dapat ditentukan, namun terdapat beberapa faktor risiko yang telah ditetapkan. Faktor penyebab yang terutama adalah keturunan/genetik. Selain itu juga faktor tidak menikah, tidak pernah hamil/melahirkan, abortus spontan sebelum kelahiran pertama, menarke (menstruasi pertama) di usia dini, menopause terlambat setelah 50 tahun, obesitas, terkenan radiasi.

Apabila sanak famili perempuan tingkat pertama (keluarga maternal atau paternal) menderita kanker payudara maka: 2-3 kali lebih besar keluarganya terkena kanker payudara. Bila ibu dan saudara perempuan atau 2 saudara perempuan terkena kanker payudara: 6 kali lebih besar terkena kanker payudara. Adanya kanker yang lain yaitu dengan kanker ovarium, risiko 3-4 kali lebih besar, dengan kanker endometrium,risiko 2 kali lebih besar, dengan kanker kolorektal, risiko 2 kali lebih besar.

Kanker payudara kebanyakan menyerang kelompok usia 40-70 tahun. Sebab-sebab keganasan masih belum jelas. Faktor resiko terjadinya kanker payudara antara lain adalah serangan virus, faktor lingkungan, faktor hormonal, dan faktor genetik. Keganasan (kanker) dapat dibedakan menjadi:

1.Penyakit Paget:

Adalah keganasn sepanjang ductus (saluran) pada puting yang berasal dari kanker intraductural bagian dalam yang bergerak menuju ke atas. Sel-sel paget menginvasi epidermis puting, menimbulkan krusta, dan tampak seperti eksim. Kanker yang terlatak di bagian dlam mungkin tidak teraba.

2. Karsinoma inflamasi:

Adalah tumor yang tumbuh dengan cepat. Gejala-gejalanya mirip dengan infeksi payudara akut. Kulit menjadi merah, panas, edematosa dan nyeri. Karsinoma ini menginvasi kulit dan jaringan limfe. Karsinoma payudara bermetastasis dengan peyebaran langsung ke jaringan sekitarnya, dan juga melalui saluran limfe dan aliran darah.

...Pasien biasanya datang dengan keluhan benjolan di payudara. Benjolan ganas yang kecil sukar dibedakan dengan benjolan tumor jinak...

Pasien biasanya datang dengan keluhan benjolan di payudara. Benjolan ganas yang kecil sukar dibedakan dengan benjolan tumor jinak, tetapi kadang dapat diraba benjolan ganas yang melekat pada jaringan di sekitarnya. Bila tumor telah besar, perlekatan lebih jelas. Konsistensi kelainan ganas biasanya keras. Selain itu dapat juga terasa sakit, keluar cairan berupa darah dari puting susu, timbulnya kelainan kulit di daerah payudara seperti kulit jeruk, adanya eksim, retraksi puting (puting masuk ke dalam), pembesaran kelenjar getah bening atau tanda-tanda penyebaran kanker yang jauh.

Solusi medis/umum:

- Operasi

- Kemoterapi

- Radioterapi

Deteksi dan diagnosis kanker payudara:

1.Pemeriksaan payudara sendiri (SADARI): untuk melihat adanya keadaan tidak normal pada payudara sendiri.

2.Riwayat medis: Mencari tahu tentang riwayat penyakit sebelumnya, yang mungkin berhubungan dengan kondisi medis saat ini.

3.Pemeriksaan fisik: Dapat berupa pemeriksaan visual (penglihatan), dapat pula berupa palpasi (perabaan)

4.Mamografi: mamografi dapat mendeteksi massa yang terlalu kecil untuk dapat diraba, dan dapat memberikan dugaan ada tidaknya sifat keganasan dari massa yang teraba.

5.Biopsi: merupakan pemeriksaan histopatologik (jaringan) yang dapat berupa eksisional (seluruh massa diangkat) atau insisional (sebagian massa dibuang). Analisa mikroskopik dari spesimen menyatakan ada atau tidaknya keganasan.

Gejala-gejala dari kanker payudara dapat berupa:

1.Adanya benjolan di payudara

2.Cairan yang keluar dari puting susu, atau bisa berupa cairan berdarah

3.Adanya pelekatan atau lekukan pada kulit

4.Rasa tidak enak atau tegang

5.Pembengkakan, eritema atau nyeri.

...Kanker membutuhkan waktu 7 tahun untuk bertumbuh dari sebuah sel tunggal sampai menjadi cukup besar untuk bisa terab...

Kanker membutuhkan waktu 7 tahun untuk bertumbuh dari sebuah sel tunggal sampai menjadi cukup besar untuk bisa teraba (kira-kira berdiameter 1 cm).

Kanker payudara dapat dibedakan menjadi beberapa stadium klinis sebagai berikut:

1.Stadium I: diameter kurang dari 2 cm

2.Stadium II: diameter 2-5 cm, atau tumor yang lebih kecil, dan secara klinis melibatkan kelenjar limfe aksila yang kecil dan dapat digerakkan.

3.Stadium III A: tumor dengan diameter 5 cm dengan pembesaran kelenjar limfe aksila, melekat satu dengan yang lain atau pada jaringan yang berdekatan.

4.Stadium III B: melibatkan kulit, terjadi edema, ulserasi, nodula satelit, melekat pada dinding dada, metastasis kelenjar limfe supraklavikular atau intraklavikular, edema lengan ipsilateral, kanker mengalami inflamasi.

5.Stadium IV: sudah terjadi metastasis yang jauh

Solusi medis/umum:

Secara medis untuk memastikan apakah keluhan di payudara itu jenisnya hanya berupa bisul yang meradang, tumor atau kanker bisa di periksa melalui usg, mammografi, atau dibiopsi. Setelah ada kepastian pasien tinggal menentukan untuk minum obat yang berfungsi antibiotik, tindakan operasi atau kemotherapi.

...Mengatasi radang, tumor atau kanker bisa memanfaatkan herbal Mahkota dewa, temu mangga, umbi daun dewa, sambioto, tapak liman, temu lawak, temu putih, pegagan, benalu teh/mangga, tapak dara dan lainnya...

Solusi herbal:

Mengatasi radang, tumor atau kanker bisa memanfaatkan herbal Mahkota dewa, temu mangga, umbi daun dewa, sambioto, tapak liman, temu lawak, temu putih, pegagan, benalu teh/mangga, tapak dara dan lainnya.

Selain mengkonsumsi herbal dari pengalaman saya menangani kasus kanker sangat penting untuk mengikuti pantangan yang ditetapkan seperti makanan yang berlemak, makanan yang dibakar atau digoreng berulang-ulang (baca buku Mahkota dewa Panglima Penakluk kanker dan Menu aman dan sehat untuk penderita kanker karya Ning Harmanto).

Info artikel ini diambil dari buku Ibu Sehat dan Cantik dengan Herbal karya Ning Harmanto, dicetak oleh penerbit Elex Media Komputindo.

Vonis kanker payudara bukanlah akhir dari segalanya, dokter adalah manusia yang bisa mengatakan apa saja. Namun, tetap Allah lah penentu segalanya termasuk umur manusia!

- Penundaan & Pemberian-NYA adalah KARAMAH... -

Kita semua umumnya pernah mengalami. Memohon pada Allah dengan sepenuh hati, khusyu, agar Allah memberikan sesuatu yang kita inginkan. Meminta dengan penuh harap kepada Allah untuk mengabulkan permintaan yang kita anggap itulah kenyataan yang paling baik. Berharap pada Allah agar Allah memberikan kita sebuah nikmat yang dalam pandangan kita, nikmat itulah yang paling tepat untuk kita. Tapi … ternyata, permintaan itu tak kunjung dikabulkan oleh Allah swt.

Mungkin, banyak di antara kita yang mengalami keadaan seperti ini.. mengeluh, kecewa, putus asa, frustasi, dan sebagainya. Padahal, pernahkah kita berpikir, sejauhmana kebenaran asumsi kita bahwa penundaan pemberian Allah itu adalah suatu bencana? Atau, pernahkah kita merenungkan, mungkin penundaan permintaan kita itu justru karunia yang harus kita syukuri? 

Apakah pengabulan do'a dan harapan itu selalu bermakna kemuliaan dari Allah untuk kita? Atau apakah pemberian langsung Allah kepada kita itu justru sebuah bencana?  Kita tidak pernah tahu rahasia itu semua.

Menganggap bahwa pemberian itu bukti kemuliaan dan penundaan pemberian itu keburukan, merupakan sikap salah yang disinggung dalam firman Allah swt,

"Adapun manusia, bila Rabb-nya mengujinya lalu dimuliakan-Nya dan diberi-Nya kesenangan, maka dia berkata : "Rabbku telah memuliakanku. Sedang jika Rabbnya mengujinya ,lalu ia mengurangi rezekinya, maka ia berkata, "Rabbku menghinaku." (QS. Al-Fajr : 15-16) 

Manusia yang diceritakan dalam firman Allah itu, menganggap kesenangan identik dengan kemuliaaan dari Allah. Sebaliknya pengurangan rizki itu identik dengan penghinaan dari Allah.

Pemberian dan penundaan nikmat merupakan masalah yang paling penting dan amat berpengaruh dalam kehidupan seseorang. Sayangnya seperti firman Allah tersebut, banyak banyak orang yang keliru memahami masalah itu. Dan karena itulah al-Qur`an meluruskannya. Seringkali Allah menangguhkan pemberian dunia pada makhluk yang paling dicintai-Nya, sementara Ia mencurahkan segala macam kesenangan dunia kepada makhluk yang paling dimurkai-Nya. Karena itu, pemberian duniawi dari Allah bukan tanda kemuliaan, dan penahanan pemberian bukan tanda kehinaan.

Ibnu Athaillah berkata, "Jika Allah menahan pemberian-Nya padamu, maka pahamilah bahwa itu adalah suatu karamah (kemuliaan) untukmu selama kau pertahankan keislaman dan keimananmu, hingga segenap apa yang dilakukan Allah kepada dirimu menjadi karunia pula kepadamu." Ia kemudian melanjutkan, "Cukuplah sebagai balasan Allah atas ketaatanmu, jika Dia ridha kepadamu karena engkau menjadi orang yang taat kepadanya. Cukuplah sebagai balasan atas orang-orang yang beramal, Allah bukakan hatinya untuk menjalankan ketaatannya, dan apa saja yang diberikan pada mereka berupa kesenangan terhadap-Nya." 

jazakallah khairan katsir...

Amalan DO'A pada Malam Jum'at dan Hari Jum'at

Assalaamu'alaikum,,

Amalan dan doa pada malam Jum’at banyak sekali, antara lain:

Pertama: memperbanyak membaca tasbih, tahmid, takbir, tahlil dan shalawat kepada Nabi saw dan keluarganya. Karena dalam hadis dikatakan bahwa malam Jum’at adalah malam yang mulia dan harinya adalah hari cahaya. Dalam suatu hadis dikatakan: paling sedikitnya membaca shalawat 100 kali, lebih banyak lebih utama.

Kedua: Membaca istighfar berikut:

Astaghfirullâhalladzi la ilâha illâ Huwal Hayyul Qayyum wa atubu ilayhi tawbata ‘abdin khâdhi‘in, miskînin mustakîn, lâ yastathî‘u linafsihi sharfan walâ ‘adlâ, walâ naf‘an walâ dharrâ, walâ hayâtan walâ mawtan walâ nusyurâ, wa shallallâhu ‘alâ Muhammadin wa ‘itratihi ath-thayyibînath thâhirîn, al-akhyâril abrâr, wa sallama taslîmâ.

Aku mohon ampun kepada Allah, tiada Tuhan kecuali Dia Yang Hidup danMengawasi, aku bertaubat kepada-Nya taubat seorang hamba yang rendah, hina dan miskin; yang dirinya tak mampu berupaya dan berbuat keadilan, tak mampu memberi manfaat dan mudharrat, tak mampu hidup, mati dan hidup kembali. Semoga Allah mencurahkan shalawat dan salam kepada Muhammad dan keluarganya yang suci dan baik, yang pilihan dan benar.

Ketiga: Memperbanyak mendoakan saudara-saudaranya yang beriman sebagaimana yang dilakukan oleh Fatimah Az-Zahra’ (sa). Jika mendoakan sepuluh orang yang telah meninggal, maka wajib baginya surga, sebagaimana yang disebutkan di dalam hadis.

Keempat: Membaca doa-doa malam Jum’at, antara lain:

Allâhumma innî a‘ûdzu bika fa-a‘idznî, wa astajîru bika fa-ajirnî, wa astarziquka farzuqnî, wa atawakkalu ‘alayka fakfinî, wa astanshiruka ‘ala ‘aduwwî fanshurnî, wa asta‘înu bika fa-a‘innî, wa astaghfiruka yâ Ilâhî faghfirlî âmin âmin âmin.

Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu, maka lindungi aku. Aku memohon keselamatan kepada-Mu, maka selamatkan daku. Aku memohon rizki kepada-Mu, maka berilah aku rizki. aku bertawakkal kepada-Mu, maka cukupi daku. Aku memohon pertolongan kepada-Mu terhadap musuhku, maka bantulah daku. Aku memohon bantuan kepada-Mu, maka bantulah aku. Ya Ilahi, aku memohon ampunan kepada-Mu, maka ampuni daku, amin amin amin.

Allâhumma in wadha‘tanî famandzal ladzî yarfa‘unî, wain rafa‘ta famandzal ladzî yadha‘unî, wain ahlaktanî famandzal ladzî ya‘ridhu laka fi ‘abdika aw yas-aluka ‘an amrihi, wa qad ‘alimtu annahu laysa fi hukmika zhulmun walâ fi niqmatika ‘ajalun, wa innama ya‘jalu man yakhâful fawta, wa innama yahtâju ilâzh zhulmizh zha‘îfu, wa qad ta‘âlayta yâ Ilâhi ‘an dzâlika ‘uluwwan kabîrâ.

Ya Allah, jika Engkau hinakan daku, siapa lagi yang akan memuliakan aku. Jika Engkau muliakan aku, siapa lagi yang mampu menghinakan aku. Jika Engkau binasakan aku, siapa lagi yang akan beribadah kepada-Mu atau yang akan memohon pada-Mu tentang persoalannya. Sungguh, aku tahu tidak ada kezaliman dalam hukum-Mu, tidak ada yang tergesa-gesa dalam siksaan-Mu. Karena tergesa-gersa itu hanya terjadi pada orang takut ketinggalan, dan butuh pada kezaliman yang lemah. Sementara Engkau ya Ilahi benar-benar Maha Mulia dari semua itu.

Kelima: Membaca doa Kumail (doa Hidhir)

Amalan dan doa hari Jum’at

Amalan dan doa hari Jum’at antara lain:

Pertama: Mandi sunnah. Waktunya dari terbit fajar sampai matahari tergelincir. Yang paling utama menjelang matahari tergelincir.

Rasulullah saw bersabda kepada Imam Ali bin Abi Thalib (sa): “Wahai Ali, mandi sunnahlah kamu setiap hari Jum’at walaupun kamu harus membeli air, karena tidak ada amalan sunnah yang lebih mulia darinya.”

Imam Ja’far Ash-Shadiq (sa) berkata: “Barangsiapa yang mandi sunnah pada hari Jum’at, kemudian membaca doa berikut, ia disucikan dari dosa-dosanya dari hari Jum’at ke hari Jum’at berikutnya, amal-amalnya diterima dan disucikan secara spritual:

Asyahadu allâ ilâha illallâh wahdahu lâ syarrîka lah, wa asyhadu anna Muhammadan ‘abduhu wa rasûluh. Allâhumma shalli ‘alâ Muhammadin wa âli Muhammad, waj’alnî minat tawwâbîna waj’alnî minal mutathahhirîn.

Aku bersaksi tiada Tuhan kecuali Allah Yang Maha Esa dan tiada sekutu bagi-Nya, Muhammad adalah hamba-Nya dan rasul-Nya. Ya Allah, sampaikan shalawat kepada Muhammad dan keluarga Muhammad, jadikan aku tergolong kepada orang-orang yang bertaubat, dan jadikan aku termasuk kepada orang-orang yang mensucikan diri.

Kedua: Ziarah ke kuburan orang-orang mukmin khususnya kedua orang tua.Imam Muhammad Al-Baqir (sa) berkata: “Ziarahlah kalian ke kuburan padahari Jum’at, karena mereka mengetahui orang yang datang kepada merekadan mereka bahagia.”

Amalan dan doa-doa ini diajarkan dan dicontohnya oleh Rasulullah saw dan keluarganya.

(Fafâtihul Jinân, bab 1, pasal 4, halaman 28-38 )

Mohon koreksi dan mudah-mudahan bermanfaat..:)

Wassalam,,

Menebarkan Kebaikan krn Alloh Swt.. di hamparan luasnya Kehidupan Tidaklah sia-sia & Tidak ada kata 'Percuma'.., Jika ada 1 org / segelitir orangg yang mencibir sinis..abaikan sj! krn tidak akan berpengaruh bwt orang lain yg mau menelaah sisi baiknya yg insya Alloh b'manfaat bwt diri sndiri & sesama..,, Smoga hari ini kita lebih baik dr hari kemarin...,,

- Menyikapi Persahabatan yg Bermuara... JATUH CINTA -

Rasa ketertarikan antara lain jenis dalam sebuah hubungan persahabatan sangat mungkin terjadi. Apalagi disaat masing-masing individu sudah merasa saling dekat dan saling kenal. Ketika rasa cinta itu timbul, terkadang sulit menghindarinya, Masalahnya kalau tiba-tiba cinta itu timbul pada sahabat sendiri, dan orang yang dia cintai itu malah diri kita, itu yang jadi masalah. Seringkali masalah ini timbul pada diri seorang laki-laki yang jatuh cinta kepada sahabat perempuannya sendiri. Gejala-gejala yang sering muncul misalkan perhatian sahabat itu jadi lebih daripada perhatiannya kepada sahabat yang lain. Sedikit-sedikit tanya kabar, lagi ngapain, atau apalah, pasti hubungan akan jadi semakin garing kalau cinta itu bertepuk sebelah tangan.

Sah2 saja Jatuh Cinta kepada Sahabat...asalkan: - berlainan jenis (laki2 & Perempuan); -masing2 tidak ada ikatan alias 'single'..;  dan  sama2 ada feeling alias Tidak bertepuk sebelah tangan (Cinta sepihak)

Yang sering menjadikan Persahabatan berakhir dengan permusuhan ato kekecewaan adalah apabila Persahabatan antara lawan jenis yg masing2 / salah satu sudah ada ikatan baik itu sudah mempunyai Pacar.., apalgi jika sdh ada ikatan pernikahan... pada umumnya akan membawa petaka dlm Rumah Tangganya,

Berikut ini beberapa Tips yg mungkin bisa kita jadikan pegangan agar Persahabatan Tidak Ternoda gara2 berlanjut dengan Jatuh Cinta....;

- Hindari Perhatian yg berlebihan

jika kamu lebih ingin mempertahankan persahabatan., kamu jangan terlalu sering merespon perhatian yang diberikan oleh sahabat kamu tersebut. Dengan kata lain, kamu harus berlaga sok cuek dan sok sibuk. Kalau misalkan dia Tanya dengan nada-nada sok romantis, jawab saja dengan nada-nada yang aga sedikit gaul dan friendly. Misalnya ketika sahabatmu menyakan kabar, kamu tinggal jawab Fine guys, U sendiri gimana? Itu sedikit menunjukkan bahwa hubungan kamu tak lebih hanya sekedar sahabat.

- Hindari Konflik dengan Sahabat Lawan Jenis

Kamu masih ingat dong dengan peribahasa dari benci jadi cinta. Jujur peribahasa itu sedikit banyakanya ampuh. Apalagi dalam hubungan persahabatan. Tapi yang kita bicarakan ini tentunya konflik dengan sahabat lawan jenis, kalau konflik itu terjadi antar sahabat sesama jenis, bisa jadi perang dunia ke tiga akan muncul. Lain kasusnya jika konflik tersebut terjadi antara sahabat yang lain jenis. Bisa-bisa malah cinta yang akan muncul, dan kemungkinannya cinta itu muncul hanya dari salah satu diantara kamu. Kemungkinan satunya akan merasa sanagat marah kepada kamu.

Tidak bisa dipungkiri jika kamu sedang dalam konflik dengan orang lain, apalagi dengan sahabat, sepanjang hari mungkin kamu akan memikirkan permasalahan ini. Ketika kamu sudah mulai jarang berkomunikasi, rasa kangen itu muncul. Tapi gengsi gede-gedean selalu hinggap pada masing-masing diri kamu untuk memulai proses komunikasi. Hingga setiap kali bertemu terasa benci, tapi ketika jauh seribu rasa kangen melanda. Hal seperti inilah yang membuat cinta bisa tumbuh subur pada pasangan sahabat ini.

- Ucapkan Moto Persahabatan setiap Bertemu

Mungkin ini agak kurang trendy sih, tapi jujur ini juga cukup ampuh untuk menghindari hinggapnya rasa cinta dalam hubungan persahabatan. Misalkan aja dalam sebuah kelompok sahabat, mereka punya moto “We Are Best Friend”. Setiap kali mereka bertemu mereka selalu mengucapkan moto persahabatan tersebut. Itu akan mengingatkan pada sahabat kamu bahwa kita sahabat. Jadi jika kamu mereasa ada gelagat tak beres dalam hubungan persahabatan kamu, misalkan cinta itu mulai tumbuh pada diri sahabat kamu terhadap sahabat kamu yang lain, ucapin aja moto tersebut dengan sedikit sindiran-sindiran. Mungkin juga dia akan merasa sadar bahwa dia tidak mungkin mencintai sahabatnya sendiri lebih dari yang ia harapkan.

 - Berprilaku Narsiz

Mungkin salah seoarang sahabat kamu ada yang bersifat sok artis, sok keren, atau bahkan sok britis. Ada beberapa kemungkinan jika sahabat kamu berprilaku demikian, mungkin dia memang tipikal orang yang mempunyai pecaya diri yang tinggi, atau mungkin juga dia sedang mengalihkan perhatian orang lain atau bahkan sahabat kamu sendiri yang kini telah terpikat pada sahabat kamu yang narsis tersebut. Pasti semua setuju kalau kita akan sedikit kesal pada orang yang berprilaku narsis berlebihan. Kadang-kadang bikin kita il-fill juga dong. Maka dari itu, biar sahabat yang sudah mulai terpikat pada diri kamu itu sedikit il-fill, berprilakulah narsis.

- Ceritakan Mengenai Pasanganmu

Bagi kamu yang sudah merasakan ada gelagat tidak baik yang ditunjukkan sahabat kamu, dengan kata lain sahabat kamu mulai ada perhatian lebih dan sering berkata mesra, kamu harus seing-sering mengalihkan perhatian sahabat kamu tersebut jika sedang berkomunikasi dengan membicarakan mengenai pasangan kamu atau gebetan kamu. Yang penting tunjukin pada dia bahwa kamu lagi jatuh cinta sama orang lain. Dan jangan lupa, iseng-iseng suruh dia untuk kasih saran mengenai hubunganmu dengan pasanagan mu atau gebetenmu. Setidaknya hal ini akan membuat sahabatmu mengerti bahwa kamu hanya menganggap dia sahabat.   

- Hindari Perkataan Romantis

Kalau kamu yang sudah mencium adanya rasa cinta dari sahabat kamu, dan kamu tidak ingin membuat rasa cinta itu mengalahkan persahabatn, jangan sekali-kali mengucapkan kata-kata romantis kepada sahabat mu tersebut. Kadang kita ketahui, ada sebagai kelompok sahabat yang saking dekatnya mereka memanggil satu sama lain dengan sebutan Sayang, Cinta, atau sebagainya. Jika kamu memiliki sahabat yang lain jenis, jangan sekali-kali menggunakan ucapan tersebut untuk menyapanya. Ketika sahabatmu merasa sudah jatuh cinta sama kamu, ucapan romantis yang kamu tujukan kepada dia akan membuat dia berharap banyak atas hubungan kamu. Meskipun dia sendiri tahu bahwa ucapan tersebut hanya diartikan sebagai sahabat yang disayangi.

 - Comblangin dengan Cewek atau Cowok lain.

Sebagai sahabat, kamu tentu ingin yang terbaik buat sahabatmu. Ketika kamu sudah tidak memberikan harapan terhadap cinta yang diberikan sahabatmu, kasih dia support dan dukungan bahwa ada orang lain yang lebih baik dari kamu. Iseng-iseng kenalin aja sahabatmu itu kepada orang lain. Tapi sebagai sahabat, kamu juga harus mempertimbangkan baik-buruknya jika kelak sahabtmu benar-benar jatuh cinta kepada seseorang yang kamu kenalkan tadi. Jangan samapi, sahabatmu itu menjadikan orang yang kamu kenal tadi hanya sebagai pelampiasan karena kamu tidak bisa menerima cintanya

  - Kenalkan Pasanganmu

Ada hal yang lebih ekstrim dari hanya sekedar tumbuhnya rasa cinta pada diri sahabat, yakni tanpa sepengetahuan kita sahabat mu tiba-tiba menyatakan cinta kepada kamu. Pasti kamu sangat bingung, pada saat itu yang ada di bayangan kamu cuma bagaimana bisa kamu menajalani cinta dengan sahabat mu sendiri yang sudah tahu kamu luar dalam. Dengan kata lain, baik buruknya kamu sudah kamu ceritakan sama dia, ujung-ujungnya pasti kamu akan mengatakan bahwa dia sudah kamu anggap sebagai kakak atau adik sendiri. Kadang cara itu tidak menggugurkan niat sahabatmu untuk mendapatkan cintamu. Cara lain yakni, bilang saja kamu mengajak dia ketemuan di suatu tempat. Disana kamu coba perkenalkan pasangan kamu kepada dia. Jika belum punya, mungkin gebetan atau bahkan mantan pacar. Kenalkan pada temanmu bahwa dia itu orang yang kamu cintai saat ini. Sedikit berbohong demi kebaikan boleh lah sedikit.

 - Bicarakan Baik-Baik

Jika semua yang cara sudah kamu lakukan, dan sahabatmu itu masih kekeh pada pendiriannya, satu-satunya cara yakni bicarakan baik-baik sama dia. Katakan sama dia bahwa hubungan pesahabatn itu lebih indah ketimbang pacaran yang suatu saat bisa menyakiti hati satu sama lain.

Untuk tips yang terakhir ini, kalian pasti sudah tahu bagaiamana cara ngomongnya, ngejelasinnya, jadi tidak perlu diperjelas dengan panjang lebar (Dengan kata lain sudah biasa menolak cinta)….bwt alasan apa saja..yg smoga tidak menyakitinya... shingga bisa membuat dia mundur teratur &....endingnya...Persahabatan diPertaruhkan...bisa berlanjut  tp kmungkinan tdk lagi seindah dulu...ato lbih baik menjadi teman biasa2 saja.

Barakallahuma fikkum... ^_*  Shofie (fiek's)